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밀크씨슬 효과 | 복용법 | 하루 권장량 알아보기

안녕하세요. 오늘은 밀크씨슬 효과, 복용법, 하루 권장량을 알아보려 합니다. 밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물로, 보라색 꽃과 흰색 정맥이 특징인 잎을 가지고 있습니다. 밀크씨슬의 이름은 성모 마리아가 엉겅퀴 나무 그늘에서 예수에게 젖을 먹이다가 몇 방울의 모유가 녹색 잎에 떨어져 흰 무늬가 생겼다는 전설에서 유래되었습니다. 밀크씨슬의 유효 성분은 실리마린이라고 하는 플라보노이드로, 강력한 항산화, 항염증, 간 보호 효과가 있습니다. 밀크씨슬은 간 질환의 예방과 치료뿐만 아니라, 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 그럼 함께 밀스씨슬 효과 복용법 하루 권장량을 알아보시죠. 밀크씨슬 효과 - 간 보호 밀크씨슬의 가장 대표적인 효과는 간을 보호하는 것입니다. 밀크씨슬 속 실리마린은 간세포의 산화적 손상을 방지하고..

2024. 1. 25. 21:33
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아르기닌 효능 | 부작용 | 복용법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 아르기닌 효능, 부작용, 복용법을 알아보려 합니다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 체내에서 산화질소를 생성하는데 필요한 성분입니다. 산화질소는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는데 도움을 주는 물질로, 심혈관 건강, 운동 기능, 근육 성장, 남성 성기능, 면역력 등에 영향을 미칩니다. 아르기닌은 육류, 어류, 견과류, 유제품 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 영양제로도 섭취할 수 있습니다. 그럼 함께 아르기닌 효능, 부작용, 복용법을 알아보겠습니다. 아르기닌 효능 - 심혈관 건강 개선 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈액의 점도를 낮추어 혈액 순환을 원활하게 합니다. 이는 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 아르기닌은..

2024. 1. 25. 21:28
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주말 여행 갈만한 곳 | 주말 여행지 추천

안녕하세요. 오늘은 주말 여행 갈만한 곳, 주말 여행지 추천을 해보려고 합니다. 소중한 여러분의 주말에 여행 갈만한 곳을 알아보고 주말 여행지 추천을 통해 좋은 시간 보내시기 바랍니다. 주말 여행 갈만한 곳 | 주말 여행지 추천 - 강화도 강화도는 서울에서 가장 가까운 섬으로, 역사와 문화, 자연의 매력을 한데 모은 곳입니다. 강화도에는 전등사, 고인돌, 초지진, 고려궁지 등의 역사 유적지가 있어 역사 탐방을 즐길 수 있습니다. 또한, 해수욕장, 남이섬, 한옥체험미술관 등의 볼거리와 즐길거리도 다양합니다. 강화도는 교통이 편리하고 숙박 시설도 많아 주말 여행하기 좋은 곳입니다. 주말 여행 갈만한 곳 | 주말 여행지 추천 - 양평 양평은 서울에서 한 시간 정도 거리에 있는 자연과 예술의 도시로, 두물머리,..

2024. 1. 25. 21:13
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여행 짐 싸기 | 짐 잘싸는 방법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 여행 짐 싸기, 짐 잘싸는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여행 짐 잘싸는잘 싸는 방법을 통해 당일 여행, 1박 2일 여행, 장기간 여행 등 현명하게 짐을 꾸리면 시간과 돈, 불필요한 스트레스를 절약할 수 있습니다. 함께 여행 짐 싸기, 짐 잘싸는 방법을 알아보시죠. 여행 짐 싸기 여행 짐 목록 작성 의류, 세면도구, 전자 제품 및 여행 서류와 같이 필요한 필수품 등을 먼저 적어보세요. 계획한 특정 목적지, 계절 및 활동에 맞게 목록을 작성하세요. 짐을 꾸릴 때 목록을 참조하고 잊어버린 것이 없는지 확인하세요. 가방 준비 (넉넉한 백팩 추천) 넉넉한 가방이나 백팩에 노트북, 세면도구, 전자 기기와 같은 필수품, 재킷, 신발 또는 기내 반입에 맞지 않는 부피가 크거나 무거운 물품을..

2024. 1. 25. 21:07
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국세청 홈택스 연말정산 간소화 서비스 기간 | 자료제공동의 | 방법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 국세청 홈택스 연말정산 간소화 서비스 기간, 자료제공동의, 방법을 알아보려 합니다. 연말정산 간소화 서비스가 1월 15일부터 시작되었는데요. 소득공제 및 세액공제 증명자료를 조회할 수 있으니 미리 확인하시고 누락된 자료는 17일까지 신고센터에 신고할 수 있다고 합니다. 그럼 함께 국세청 홈택스 연말정산 간소화 서비스 기간, 자료제공동의, 방법을 알아보겠습니다. 연말정산 간소화 서비스 신청 방법 국세청 홈택스 접속하면 서비스를 원활히 제공하기 위해 임시화면이 뜹니다. 연말정산간소화 서비스로 바로가기하셔서 로그인 후 이용하시기 바랍니다. 이용자가 집중되는 1. 15. ~ 1. 25. 기간에는 개인별 홈택스 사용시간이 30분으로 제한된다고 하니 참고하여 이용하시기 바랍니다. 사용기간이 만료..

2024. 1. 25. 20:39
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중소기업 소득세 감면 대상 | 신청방법 | 기간 | 연말정산 알아보기

안녕하세요. 오늘은 중소기업 소득세 감면 대상, 신청방법, 기간, 연말정산에 대해 알아보려 합니다. 중소기업에 재직 중인 청년들이라면 무조건 확인해야 하는 제도를 알려드리겠습니다. 바로 중소기업 취업자 소득세 감면제도인데요 취업일로부터 최대 5년간 90%의 세액을 감면받을 수 있는 제도입니다. 아래 내용 확인하셔서 감면 혜택 꼭 받아보시기 바랍니다. 그럼 함께 중소기업 소득세 감면 대상, 신청방법, 기간, 연말정산을 알아보시죠. 중소기업 소득세 감면 대상 -근로자 구분 요건 감면 기간 감면율 감면 한도 청년 근로계약 체결일 현재 15~34세 이하인 자 *연령계산 시 군복무기간(최대6년)은 차감하고 계산 5년 90% 과세 기간 별 200만원 고령자 근로계약 체결일 현재 60세 이상인 자 3년 70% 장애인..

2024. 1. 24. 22:05